U ljudskom tijelu, kolesterol (također poznat kao kolesterol) igra važnu ulogu u metabolizmu, nalazi se u strukturi mnogih stanica tijela. Međutim, postoje "dobre" i "loše" frakcije tog elementa koji utječu na ljudsko zdravlje na različite načine. Uz povećanje količine kolesterola u krvi povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara.

Što je lipoprotein visoke gustoće

Većina tvari proizvodi tijelo u jetri (oko 80%), preostali dio proizlazi iz unosa s hranom. Kolesterol je uključen u formiranje hormona, žučnih kiselina, staničnih membrana. Sam je element slabo topljiv u tekućini, tako da za prijevoz oko njega tvori proteinsku ljusku koja se sastoji od apolipoproteina (poseban protein).

Ovaj spoj se zove lipoprotein. Nekoliko je vrsta kružnog toka kroz ljudska plovila, što se pokazalo različitim zbog različitih razmjera elemenata koji čine:

  • VLDL je lipoprotein vrlo niske gustoće;
  • LDL - niska gustoća lipoproteina;
  • HDL - velika gustoća lipoproteina.

Potonji sadrže malo kolesterola, gotovo su sastavni dio proteina. Glavna funkcija HDL-kolesterola je prijenos višak kolesterola u jetru za preradu. Ova vrsta supstancije naziva se dobrom, a čini 30% kolesterola u krvi. Višak lipoproteina niske gustoće preko visoke izaziva stvaranje plakova kolesterola, koji, kada se nakupljaju u arterijama i venama, dovode do srčanog udara, moždanog udara.

Krvni test za kolesterol

Da bi se odredila razina kolesterola, potrebno je proći biokemijski test krvi, koji određuje sadržaj HDL i LDL. Dodjeljuje se istraživanju u sastavu lipograma. Preporuča se da to postane svima starijima od 20 godina najmanje jednom svakih 5 godina. Ako je pacijentu propisana niska mast od prehrane, lijekovi, krv treba češće testirati kako bi se pratila učinkovitost terapije.

Kako uzeti

Test krvi za ukupni kolesterol zahtijeva neku pripremu prije isporuke. Da biste dobili prave pokazatelje morate slijediti ova pravila:

  • ograda bi trebala biti ujutro;
  • ograničiti masne obroke 2-3 dana prije početka postupka;
  • zadnji obrok mora biti 8 sati prije testa;
  • izbjegavajte tjelesno naprezanje, emocionalni preokret;
  • Prestanite pušiti najmanje 30 minuta prije analize.

prijepis

Rezultati testova pokazuju ukupnu količinu kolesterola u krvi, sadržaj triglicerida koji utječu na lipidne procese, te HDL i LDL. Može se reći da omjer lošeg i dobrog kolesterola određuje vjerojatnost razvoja vaskularne bolesti. Ta se vrijednost naziva aterogeni indeks ili koeficijent. Inače, postoji određeni popis pokazatelja razine LDL i HDL u krvi žena, muškaraca različitih dobi:

LDL kolesterol, mmol / l

HDL kolesterol, mmol / l

Aterogeni koeficijent se povećao

Takav zaključak kod dešifriranja ukazuje na vjerojatnost razvoja bolesti srca, kolesterola, suženja lumena krvnih žila, što dovodi do moždanog udara, srčanog udara. U ovom slučaju, "loš" kolesterol prevladava nad "dobrom". Da biste izračunali koeficijent aterogenosti, trebate oduzeti od ukupne količine HDL kolesterola i podijeliti rezultat ponovno u razinu HDL. Uzrok razvoja povećane stope postaje:

  • tešku bolest jetre;
  • nasljeđe;
  • zatajenje bubrega (kronično);
  • podređeni dijabetes;
  • kolestaza;
  • upala bubrega u kroničnom obliku, što dovodi do nefrotičnog sindroma.

Aterogenski koeficijent se smanjio

Ovo je dobra vijest, u ovom slučaju je rizik od razvoja plakova kolesterola, blokada, srčanog udara ili moždanog udara izuzetno mali. Ova činjenica nema nikakvu dijagnostičku vrijednost i znači da postoji povišeni HDL kolesterol, koji ne predstavlja opasnost za ljudsko zdravlje. Tijekom liječenja uvijek pokušavaju smanjiti aterogeni indeks normalnim ili smanjiti.

Norma HDL

Normalan pokazatelj u odnosu na dobar kolesterol nije točna formulacija. Prihvatljiva razina ove frakcije varira od slučaja do slučaja i određuje se individualno za osobu. Na vjerojatnost razvoja bolesti kardiovaskularnog sustava utječu mnogi čimbenici koji se trebaju studirati pojedinačno za svaki pacijent. Nizak HDL kolesterol točno uzrokuje rizik od ateroskleroze. Prema općim statistikama, moguće je procijeniti rizik od razvoja odraslih osoba prema sljedećim pokazateljima:

  1. Visoka vjerojatnost razvoja ateroskleroze kod muškaraca s 10 mmol / l, kod žena - 1,3 mmol / l, bez uzimanja u obzir srodnih čimbenika.
  2. Prosječna vjerojatnost ateroskleroze će biti kod muškaraca 1,0-1,3 mmol / l, a kod žena - 1,3-1,5 mmol / l.
  3. Niska vjerojatnost ateroskleroze kod ljudi bit će 1,55 mmol / 1.

Kako povećati dobar kolesterol ako je HDL spušten

U različitim razdobljima osoba može imati različit postotak HDL kolesterola. Stoga, pojedinačni broj krvi nije pokazatelj "normalne" količine kolesterola. To upućuje na potrebu redovitog provjeravanja razine tvari kada postoji strah od povećanja. Promjene se mogu dogoditi u kratkom vremenu, nazvane - fluktuacije u metabolizmu kolesterola. Da bi se povećala stopa PAP-a trebala bi:

  • isključuju kortikosteroide, anaboličke steroide i androgene;
  • izbjegavati stresne situacije;
  • uzeti statine, fibrate, kolestiramin, fenobarbital, inzulin, estroenu.

Saznajte više o LDL-u - što je to, kako uzeti analizu.

Video o lošem i dobrom kolesterolu

Informacije prikazane u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali ovog članka ne traže samooblikovanje. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i savjetovati liječenje na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.

PAP spušta: što to znači i koje su norme pokazatelja

U ljudskom tijelu, kolesterol, koji se nazivaju i kolesterol, aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima. Ovaj spoj je sadržan u mnogim stanicama. Ali ovaj element može biti dobar - blagotvoran učinak na funkcioniranje organa i tkiva - i lošeg - koji negativno utječu na rad organizma i opće stanje osobe.

Značajno povećanje razine kolesterola dovodi do povećanog rizika od razvoja srčanih i krvožilnih bolesti, osobito srčanih udara i moždanog udara. Ponekad ljudi koji prolaze testove, teško je razumjeti rezultate. Stoga mnogi postavljaju pitanje: "PAP je spušten: što to znači?"

Definicija HDL

Oko 80% kolesterola se proizvodi u tijelu, odnosno u jetri. Preostalih 20% konzumira se hranom. Ova tvar je uključena u proizvodnju hormona, stvaranje staničnih membrana i žučnih kiselina. Kolesterol je slabo topljiva tvar u tekućinama. Njezin transport doprinosi dobivenoj ljusci koja se sastoji od posebnih proteina - apolipoproteina.

Ovaj spoj - proteini s kolesterolom - zove se lipoprotein. Različite vrste dane tvari cirkuliraju kroz posude, koje nastaju iz iste tvari (protein i kolesterol). Samo su proporcije komponenti različite.

Postoje lipoproteini:

  • s vrlo niskom gustoćom (VLDL);
  • niska gustoća (LDL);
  • visoke gustoće (HDL).

Prve dvije vrste sadrže mali kolesterol, gotovo su u potpunosti sastavljene od bjelančevina. Što to znači ako smanjite HDL, možete provjeriti kod liječnika. Budući da volumen proteinskih spojeva znatno premašuje količinu kolesterola, HDL znači "dobar kolesterol".

Glavni zadatak HDL-a je prijenos višak lipida u jetru, s ciljem daljnje obrade. Ova vrsta spoja zove se dobro, a čini 30% kolesterola u krvi. Ako iz nekog razloga LDL premašuje HDL, to je ispunjeno formiranjem aterosklerotskih plakova koje, kada se nakupljaju u plovilima, mogu uzrokovati opasne patologije SS sustava, osobito srčani udar i moždani udar.

Pokazatelji brzine

Dobra razina kolesterola može varirati zbog raznih razloga. Prihvatljivi HDL je individualan u svakom pojedinom slučaju. Ako se smanji HDL, to znači da je rizik takve patologije kao ateroskleroza vrlo visok.

Sljedeće statistike mogu odrediti rizik pojave bolesti KVB-a:

  1. HDL indeks od 1,0 mmol / l u odraslom čovjeku i 1,3 mmol / 1 u žena ukazuje na visoki rizik od ateroskleroze.
  2. Pokazatelji od 1,0-1,3 u predstavnicima snažne polovice društva i 1,3-1,5 mmol / l kod žena također su naznačeni prosječnom vjerojatnosti pojavljivanja patologije.
  3. Stopa od 1,55 mmol / 1 ukazuje na malu vjerojatnost pojave bolesti.

Prihvatljivi pokazatelji LDL kolesterola za dijete mlađe od 14 godina iznose 0,78-1,68 mmol / l, za djevojčicu od 15-19 godina - 0,78-1,81 mmol / l, za mladića - 0,78-1,68 za ženu ispod 30 godina - 0,78-1,94 mmol / l za muškarca iste dobne skupine - 0,78-1,81 mmol / l, žene od 30 do 40 godina - 0,78-2,07 mmo / l, muškarci - 0,78-1,81 mmol / l, žene starije od 40 - 0,78-2,20, muškarci - 0,78-1,81,

Ako se smanji HDL, to znači da postoji rizik od CV patologija. U ovom slučaju, potrebno je razjasniti uzrok i poduzeti mjere za povećanje točnog kolesterola.

Kolesterol visoke gustoće: uzroci smanjenja i načina normalizacije razina HDL

Mnogo je razloga zbog kojih se može smanjiti pokazatelj lipoproteina visoke gustoće u tijelu. Kako podići kolesterol visoke gustoće (dobar kolesterol, koji pomaže u uklanjanju lošeg kolesterola iz krvi u jetru), možete provjeriti sa svojim liječnikom.

Smanjenje kolesterola visoke gustoće može se pokrenuti iz sljedećih razloga:

  1. Prisutnost viška težine ili pretilosti. Ova patologija prati značajno smanjenje razine HDL zbog promjena koje se javljaju u metabolizmu lipida.
  2. Nepravilna prehrana i neaktivni način života. Zlostavljanje pržene i masne hrane, nedostatak prehrane, jedenje na bazi, jedenje hrane za brze hrane i pogodnosti, sve to prije ili kasnije postaje uzrok kolesterolnih plakova u plućima i smanjenje njihove eliminacije iz tijela. Neaktivan način života doprinosi povećanju ukupnog kolesterola u krvi.
  3. Prisutnost patologija koje se javljaju u kroničnom obliku. Neke patologije mogu značajno smanjiti razinu dobrog kolesterola visoke gustoće. Zbog patoloških procesa pojavljuje se neuspjeh u metaboličkim procesima. Smanjenje koncentracije tvari može biti posljedica hepatitisa, onkoloških patologija, bolesti štitnjače i ciroze jetre.
  4. Prisutnost štetnih navika. Dokazano je da zlouporaba alkoholnih pića, kao i pušenje, izaziva smanjenje razine dobrog kolesterola u krvi.
  5. Uzimanje lijekova. Osobe s kroničnim bolestima moraju kroz cijeli život održavati zdravlje i spriječiti pogoršanje bolesti, piti razne lijekove. Većina modernih lijekova ima najveći negativni učinak na metabolizam masti i izaziva pojavu neuspjeha. Smanjenje koncentracije dobrog kolesterola obično je uzrokovano uzimanjem diuretika, anaboličkih steroida, beta-blokatora.
  6. Hormonska neravnoteža. Hormonski poremećaji tijekom trudnoće dovode do smanjenja koncentracije HDL. Normalizacija hormonskog podrijetla događa se godinu ili dvije nakon poroda. Klimakterijsko razdoblje popraćeno je smanjenjem razine estrogena. Koncentracija HDL-a izravno ovisi o estrogenu, budući da je taj hormon uključen u sintezu dobrog kolesterola.
  7. Prisutnost patologija bubrega i urinarnog sustava, bolesti jetre, alkoholizam, hipertenzija, dijabetes, kardiovaskularne bolesti.

simptomatologija

Odstupanja od norme dobrog kolesterola ne prolaze bez traga. Ako se snižava kolesterol visoke gustoće, to signalizira neuspjeh u metaboličkim procesima, posebno metabolizmu masnoća.

U pratnji bolest takvih manifestacija:

  • izgled xantuma (žućkasto-ružičasti naslage masti na koži);
  • niža koncentracija;
  • oštećenje pamćenja;
  • oticanje prstiju gornjih i donjih ekstremiteta;
  • aritmija (poremećaji srčanog ritma i palpitacije);
  • kratkoća daha (javlja se i nakon vježbanja i nakon stresa).

Pojava svih tih simptoma je posljedica sužavanja vaskularnog lumena uslijed stvaranja plakova kolesterola u njemu.

Produljeno smanjenje razine dobrih lipida je ispunjeno začepljenim posudama. Moguće je daljnje pogoršanje cirkulacije krvi u određenim dijelovima tijela.

Načini normalizacije razine HDL i terapije

Da bi se normalizirala koncentracija u tijelu dobrih lipida, propisala se uporaba sljedećih lijekova:

  • Inhibitori apsorpcije kolesterola: Ezetrol. Pomaže u sprečavanju apsorpcije masti u crijevima.
  • Sekvestrani žučnih kiselina: kolestiramin, kolestipol. Lijekovi u ovoj skupini pomažu poboljšanju sinteze jetrenih kiselina žuči.
  • Fibrati: Clofibrate, Fenofibrate i Gemfibrozil.
  • Statinov: Cerivastatin, lovastatin, fluvastatin. Oni pridonose inhibiranju HDL sinteze i blokiraju odgovarajući enzimi u jetri.

Razinu kolesterola u krvi redovito se prate osobe koje pate od patologija CVD, prekomjerne tjelesne težine, pretilosti, kao i onih koji vode nisko aktivan način života, puše i konzumiraju alkohol.

Treba shvatiti da bi se normalizirala koncentracija kolesterola u krvi, uzimajući samo lijekove za lijekove.

Ljudi koji se prvo suočavaju s problemom moraju promijeniti svoj stil života:

  • Učinite sport ili barem vježbajte. Aerobik, trčanje, plivanje, pješačenje ili vožnja biciklom - sve to će vam pomoći u poboljšanju cjelokupnog stanja i dobrobiti i povećanju HDL-a.
  • Pravilna i uravnotežena dijeta pomaže normaliziranju razina kolesterola u krvi. Preporuča se isključiti iz prehrane masnih, prženih, slanih, začinjenih jela, zalogaje, poluproizvoda, alkoholnih pića. Obogaćivanje prehrane s proizvodima bogatim biljnim vlaknima - cjelovite žitarice, povrće i voće pomoći će ne samo u ispravljanju težine, već i povećanju razine HDL.
  • Liječnici i nutricionisti preporučuju preporučujemo ograničavanje potrošnje proizvoda bogatih zasićenim masti, trans masti i ugljikohidrata. Takva hrana je štetna za tijelo, osobito ako se konzumira u neizmjerenim količinama.
  • Prestanite pušiti i alkohol. Uklanjanje štetnih navika pomaže normalizaciji koncentracije dobrog kolesterola.

prevencija

Lakše je spriječiti pojavu zdravstvenih problema, posebice snižavajući razinu HDL nego što će se kasnije liječiti. Kako bi se spriječilo pojavu bolesti koja se preporučuje pravilno jesti, odustati od loših navika, igrati se sportom.

Ljudi koji već imaju kvar u metabolizmu masti, preporučuje se:

  • liječiti hipertenziju, uzimati lijeka propisana od strane liječnika na pravodobno;
  • redovito pije antiplateletna sredstva, na primjer, acetilsalicilna kiselina;
  • liječiti kronične bolesti;
  • sustavno testiran za kolesterol;
  • koristiti nikotinsku kiselinu;
  • vodi izuzetno zdrav stil života.

Lipoproteini visoke gustoće (HDL): normalni, povišeni, sniženi

Znanstvenici su dugo podijelili kolesterol (kolesterol, kolesterol) u "loše" i "dobro". Potonji tip uključuje lipoproteine ​​visoke gustoće, koje se mogu vidjeti u obliku analize pod kraticom HDL. Njihova glavna funkcija je preokrenuti transport slobodnih lipida iz krvnih žila u jetru za naknadnu sintezu žučnih kiselina.

Lipoproteini (lipoproteini) u svom sastavu kombiniraju lipide (masti) i proteine. U tijelu igraju ulogu "nosača" kolesterola. Prirodni masni alkohol se ne otapa u krvi. Budući da je potrebno za sve stanice tijela, lipoproteini se koriste za transport.

Niski HDL je ozbiljna opasnost za pluća, jer povećava rizik od ateroskleroze. Pogoršanje njene razine je povezano s uzrokom bolesti srca, dijabetesa, problema metabolizma lipida. Podaci su od interesa za stručnjake bilo kojeg profila - terapeuta, kardiologa, endokrinologa.

Tipologija lipoproteina

Postoje 3 vrste lipoproteina: visoka, niska i vrlo niska gustoća. Razlikuju se u omjeru koncentracije proteina i kolesterola. Neozlijeđeni HDL (lipoproteini visoke gustoće) sadrže značajan postotak proteina i minimalni kolesterol.

HDL formula se sastoji od:

  • Protein - 50%;
  • Besplatno xc - 4%;
  • XC esteri - 16%;
  • Grigliceridi - 5%;
  • Fosfolipidi - 25%.

Dvoslojna fosfolipidna membrana u obliku kugle, prilagođena za učitavanje slobodnog kolesterola, također se naziva "dobar" kolesterol, jer je vitalna za tijelo: pomaže da se riješi tzv. "Lošeg" kolesterola, uklanja iz perifernih tkiva za transport do jetre, praćeno obradom i povlačenje sa žuči.

Što je veća razina korisnog i manja količina štetnog kolesterola, to se tijelo bolje osjeća, jer HDL sprečava razvoj ozbiljnih bolesti: ateroskleroze, srčanog udara, moždanog udara, reumatske bolesti srca, tromboze vene i poremećaja srčanog ritma.

Pogledajte videozapis o prednostima "dobrog" HS-a

Za razliku od HDL, lipoprotein male gustoće (LDL) sadrži veći postotak kolesterola (u odnosu na protein). Oni su zaradili ugled "lošeg" kolesterola, jer prekoračenje norme ove supstance dovodi do akumulacije u posudama kolesterolskih brtvila koje sužavaju arterije i sprječavaju opskrbu krvlju.

Minimalni protein se nalazi u lipoproteinima vrlo niske gustoće, koji imaju slična svojstva. VLDL sintetizira jetru. Oni se sastoje od kolesterola i triglicerola, koji se prenose krvlju u tkivo. Nakon oslobađanja triglicerola iz VLDL, nastaje LDL.

Količina kolesterola ovisi o trigliceridima - ove masti koje naše tijelo koristi kao izvor energije. Visoka razina triglicerida s niskim razinama HDL također su preduvjeti za kardiovaskularne patologije.

Uspoređujući omjer kolesterola HDL i LDL u krvi odrasle osobe, liječnici, u pravilu, procjenjuju volumen triglicerida.

Normalan raspon

Za HDL, granice norme uvjetne su i ovise o dobi, hormonskim razinama, kroničnim bolestima i drugim čimbenicima.

Da biste pretvorili mg / dl na mmol / l, treba koristiti faktor 18.1.

Pokazatelji kolesterola u određenoj mjeri ovise o spolu: kolesterol u krvi žena može biti nešto veći.

Stopa HDL u krvi, mg / dL

Uzroci abnormalnosti HDL

Ako je HDL povišen, treba tražiti razloge prije svega u kroničnim patologijama. Tako dijabetičari niski titar ukazuju na dekompenzaciju, sustavnu hiperglikemiju. Pacijenti s ketoacidozom također imaju problematične rezultate.

Pokazatelji takvih lipida mogu biti daleko od norme u drugim bolestima:

  • ateroskleroza;
  • Srčane patologije;
  • Zatajenje bubrega;
  • myxedema;
  • Biliarna ciroza;
  • Hepatitis (kronični oblik);
  • Alkoholizam i ostale kronične opijenosti;
  • Moždani udar tijekom posljednjih šest mjeseci;
  • Povećan krvni tlak;
  • onkologija;
  • Genetska predispozicija.

Ako je bilo koji od ovih preduvjeta prisutan, potreban je pregled holesterola. Ako se snižavaju NSAID, osim kroničnih bolesti, uzrok može biti prehrana, stres, prekovremeni rad "gladovanja".

Analiza HDL propisuje:

  • Nakon 20 godina - za prevenciju ateroskleroze;
  • S povećanim ukupnim xc;
  • Uz nasljednu predispoziciju za srčane patologije;
  • Ako krvni tlak prelazi prag 140/90 mm Hg. Članak;
  • U dijabetesu svih vrsta - godišnje;
  • S prekomjernom težinom: struka žena - 80 cm i 94 cm - muški;
  • Kod poremećaja metabolizma lipida;
  • S koronarnom arterijskom bolesti, aortalnom aneurizmom, šest mjeseci nakon srčanog ili moždanog udara;
  • 5 tjedana nakon početka dijete ili terapije lijekovima, smanjujući sadržaj triglicerola - za kontrolu.

Za one koji su u opasnosti, godišnja inspekcija obvezna je, za ostatak, svake 2 godine. Krv je iz vena ujutro, nakon 12-satne pauze u hrani. Uoči je potrebno pridržavati se niske masti dijeta, ne piti alkohol, nemojte se nervozni. Ponekad liječnik propisuje ponovno ispitivanje.

Vjerojatnost ishemijske patologije također se računa pomoću aterogenih koeficijenata korištenjem formule: K = ukupni kolesterol - HDL / HDL.

Značajke u ovom slučaju su sljedeće:

  • Za bebe - do 1;
  • Za 20-30 godina starih muškaraca - do 2,5;
  • Za žene - do 2,2;
  • Za muškarce od 40 do 60 godina - do 3,5.

U bolesnika s anginom, ta brojka doseže 4-6.

Ono što utječe na rezultate analize HDL-a može se naći u programu "Live is great!"

Analiza rizika

Ako HDL pomaže očistiti posude uklanjanjem brtvila, LDL izaziva njihovu akumulaciju. Visoki HDL pokazatelj je dobrog zdravlja, a ako se smanji HDL, što to znači? U pravilu, rizik od zatajenja srca procjenjuje se kao postotak lipida visoke gustoće prema ukupnom kolesterolu.

Kritične količine ukupnog kolesterola i HDL:

Postoji obrnuto proporcionalni odnos između HDL podataka i rizika od srčanih bolesti. Prema rezultatima istraživanja NICE znanstvenika, vjerojatnost moždanog udara povećava se za 25% uz smanjenje HDL sadržaja svakih 5 mg / dl.

HDL je "povratni transport za kolesterol": apsorbira višak tkiva i krvnih žila, vraćaju ih u jetru za uklanjanje iz tijela. Oni daju HDL i normalni endotel, smanjuju upalu, sprečavaju oksidaciju LDL tkiva i poboljšavaju zgrušavanje krvi.

Analiza rizika pokazuje:

  • Ako je HDL povišen, što to znači? Razina od najmanje 60 mg / dL ukazuje na minimalnu vjerojatnost razvoja IHD-a. Angina često utječe na žene u menopauzi.
  • Ako se normalni raspon prekorači za HDL i LDL, potrebne su promjene apolipoproteina B kako bi se utvrdio rizik od ateroskleroze.
  • Sadržaj HDL-a do 40 mg / dl je dijagnosticiran kao vrlo nizak, prijeteći srcu i krvnim žilama. U dijagnostici metaboličkih poremećaja uzeti u obzir niski sadržaj HDL (kao 1 od 5 čimbenika).
  • HDL na 20-40 mg / dL ukazuje na visoki sadržaj triglicerola, rizik od dijabetesa povezan s inzulinskom rezistencijom (inzulinska osjetljivost).
  • Smanjenje količine HDL-a i nekih lijekova (poput anaboličkih steroida ili in-blokatora).
  • HDL indeks u biokemijskom krvnom testu ispod 20 mg / dl sugerira ozbiljnu promjenu zdravstvenog statusa. Takva anomalija može značiti povećanu koncentraciju triglicerida. Također su moguće genetske mutacije (poput Tangierove bolesti ili sindroma ribljeg oka).

Kako spriječiti neravnotežu

U prevenciji nedostatka "dobrog" kolesterola zdrav životni stil igra ključnu ulogu. Samo prestanak pušenja jamči povećanje od 10% u HDL!

Poboljšava razinu korisnih lipoproteina u plivanju, yogi, doziranju i redovitoj fizičkoj aktivnosti.

Pretilost uvijek ukazuje na nedostatak HDL i višak triglicerola. Tu je i inverzni odnos između ovih parametara: gubitak težine od 3 kg povećava HDL za 1 mg / dl.

Niska ugljikohidratna uravnotežena dijeta s obzirom na učestalost jedenja najmanje 3 puta dnevno podržava "dobar" kolesterol je normalna. Ako u prehrani nema dovoljno masnoća, HDL i LDL kolesterol se pogoršavaju. Za preporučenu ravnotežu, trans masti bi trebale preferirati polinezasićene masti.

Kada prekomjerna tjelesna težina i poremećaji metabolizma za normalizaciju razine triglicerida pomoći će odbacivanju brzih ugljikohidrata.

Ukupna količina masnoća u izborniku ne smije biti više od 30% svih kalorija. Od toga, 7% bi trebalo biti zasićene masti. Trans masnoća ne prelazi 1%.

Da biste ispravili nedostatak HDL-a, takvi će proizvodi pomoći:

  • Masline i ostala biljna ulja.
  • Sve vrste oraha.
  • Plodovi mora - izvori Shch-3 masnih kiselina.
  • Jednostavan (polagani) ugljikohidrati.

Kako liječiti / normalizirati razine lipoproteina s tradicionalnim metodama medicine? Povećajte HDL fibrate i statine:

  • Niacin - nikotinska kiselina nema kontraindikacija. Ali samo-lijekovi koji sadrže dijetalne dodatke s Niaspanom, koji se mogu kupiti bez recepta, neće moći aktivno prilagoditi razinu triglicerola. Bez liječničkog savjetovanja, dodatke mogu oštetiti jetru.
  • Besalip, grofibrate, fenofibrat, triklor, lipantil, trilipix i drugi fibrati povećavaju količinu HDL kolesterola u krvi.
  • Osim rosuvastatina, lovastatina, atorvastatina, simvastatina, koriste se statini nove generacije. Roxera, chresor, roscard blokiraju sintezu tvari koje jetra proizvodi za proizvodnju kolesterola. To smanjuje njegovu koncentraciju i ubrzava uklanjanje iz tijela. Lijekovi u ovoj skupini mogu ukloniti kolesterol iz krvnih žila. Kapsule pomažu hipertenzivnim pacijentima i dijabetičarima. Izbor lijekova treba dati liječniku, jer statini imaju kontraindikacije.

Lipoproteini visoke gustoće su masti i proteinske čestice sintetizirane jetrom i crijevima. Apsorbirajući slobodni kolesterol iz krvnih žila, vraćaju ga u jetru radi prerade. To su najmanji čestice s najvišom izoelektričnom gustoćom.

Stanice mogu samo davati kolesterol pomoću HDL. Na taj način štite pluća, srce, mozak od ateroskleroze i njene posljedice. Redovno praćenje HDL pokazatelja smanjuje rizik od srčanog udara, moždanog udara, bolesti koronarne arterije.

Kolesterol - lipoproteini visoke gustoće (HDL)

Lipoproteini visoke gustoće - spojevi koji se sastoje od lipida (masti) i proteina. Oni omogućuju obradu i uklanjanje masti iz tijela, pa se nazivaju "dobrim kolesterolom".

Ruski sinonimi

HDL, lipoproteine ​​visoke gustoće, HDL, HDL kolesterol, a-kolesterol.

Engleski sinonimi

HDL, HDL-C, HDL kolesterol, lipoproteinski kolesterol visoke gustoće, lipoprotein visoke gustoće, alfa-lipoproteinski kolesterol.

Metoda istraživanja

Kolorimetrijska fotometrijska metoda.

Jedinice mjere

Mmol / L (milimol po litri).

Koja biomaterija se može koristiti za istraživanje?

Kako se pripremiti za studiju?

  • Nemojte jesti 12 sati prije nego donirate krv.
  • Eliminirajte fizički i emocionalni stres i ne pušite 30 minuta prije analize.

Opće informacije o studiji

Kolesterol (kolesterol, kolesterol) je tijelo slične masnoći koja je vitalna za tijelo. Točan znanstveni naziv za tu tvar je "kolesterol" (kraj -ol označava da pripada alkoholi), ali je popularna literatura nazvana "kolesterol", koju ćemo kasnije koristiti u ovom članku. Kolesterol se formira u jetri, a također ulazi u tijelo s hranom, uglavnom mesom i mliječnim proizvodima. Kolesterol je uključen u formiranje staničnih membrana svih organa i tkiva u tijelu. Na temelju kolesterola su hormoni koji su uključeni u rast, razvoj tijela i provedbu funkcije reprodukcije. Od njega se formiraju kiseline koje zbog toga upijaju masti u crijevu.

Kolesterol je netopiv u vodi, dakle, kako bi se kretao po tijelu, "pakira" u proteinsku školjku koja se sastoji od posebnih proteina, apolipoproteina. Dobiveni kompleks (kolesterol + apolipoprotein) zove se lipoprotein. Nekoliko vrsta lipoproteina cirkulira u krvi, koje se razlikuju u omjerima njihovih konstitutivnih komponenti:

  • lipoproteini vrlo niske gustoće (VLDL),
  • lipoprotein male gustoće (LDL),
  • lipoprotein visoke gustoće (HDL).

Lipoproteini visoke gustoće sastoje se uglavnom od proteinskog dijela i sadrže neki kolesterol. Njihova glavna funkcija je prebaciti višak kolesterola u jetru, odakle se otpuštaju kao žučne kiseline. Stoga, HDL kolesterol (HDL kolesterol) također se zove "dobar kolesterol". Sastav HDL-a je oko 30% ukupne kolesterolne (kolesterolne) krvi.

Ako osoba ima nasljednu predispoziciju za podizanje kolesterola ili previše masne hrane, tada se razina kolesterola u krvi može povećati, tako da njegov višak neće biti potpuno uklonjen lipoproteinom visoke gustoće. Počinje se deponirati u zidove krvnih žila u obliku plaketa, što može ograničiti kretanje krvi kroz krvne žile, kao i krvarenje krvnih žila (ateroskleroza) što značajno povećava rizik od srčanih bolesti (koronarna srčana bolest, srčani udar) i moždani udar.

Visoka razina HDL kolesterola smanjuje rizik od razvoja plaka u plućima, jer pomažu ukloniti višak kolesterola iz tijela. Smanjenje HDL kolesterola čak i sa normalnim razinama ukupnog kolesterola i njegovih frakcija dovodi do napredovanja ateroskleroze.

Za što se koristi istraživanje?

  • Procijeniti rizik od ateroskleroze i srčanih problema.
  • Za praćenje učinkovitosti prehrane s malo masnoće.

Kada se zakazuje studija?

  • Analiza HDL provodi se na planiranim preventivnim pregledima ili povećanjem ukupnog kolesterola kao dijela lipidnog profila. Lipidogram se preporučuje za uzimanje svih odraslih osoba starijih od 20 godina najmanje jednom svakih 5 godina. Često se može propisati (nekoliko puta godišnje) ako je pacijentu propisano dijetom s inhibicijom životinjskih masti i / ili uzima lijekove koji snižavaju kolesterol. U tim se slučajevima provjerava da li pacijent doseže ciljnu razinu HDL kolesterola i ukupnog kolesterola, te time smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
  • Uz faktore rizika za kardiovaskularne bolesti:
    • pušenje,
    • dobi (muškarci iznad 45 godina, žene iznad 55 godina)
    • povećanje krvnog tlaka (140/90 mm Hg. i više),
    • slučajeva visokih kolesterola ili kardiovaskularnih bolesti kod drugih članova obitelji (srčani udar ili moždani udar kod najbližeg muškog rođaka mlađeg od 55 godina, ženski - mlađi od 65 godina),
    • postojeću bolest koronarnih arterija, srčani mišićni infarkt ili moždani udar,
    • dijabetes melitus
    • težine,
    • zlostavljanje alkohola
    • gutanje velikih količina hrane koja sadrži životinjske masti,
    • niska fizička aktivnost.
  • Ako dijete u obitelji ima slučajeve visokog kolesterola ili srčanih bolesti u mladoj dobi, tada se po prvi put preporučuje test na kolesterol u dobi od 2 do 10 godina.

Što znače rezultati?

Referentne vrijednosti: 1,03 - 1,55 mmol / 1.

Koncept "norme" nije u potpunosti primjenjiv u odnosu na razinu HDL kolesterola. Za različite ljude s različitim brojem čimbenika rizika, stopa PAP će se razlikovati. Da bi se određena opasnost od razvoja kardiovaskularnih bolesti precizno odredila za određenu osobu, nužno je procijeniti sve predisponirajuće čimbenike.
Općenito, može se reći da smanjena razina HDL predisponira razvoj ateroskleroze, a dovoljna ili visoka razina sprečava ovaj proces.

U odraslih osoba, HDL kolesterol može se procjenjivati ​​na sljedeći način, ovisno o razini:

  • manje od 1,0 mmol / l kod muškaraca i 1,3 mmol / l kod žena - visoki rizik od ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti, bez obzira na druge čimbenike rizika,
  • 1,0-1,3 mmol / l kod muškaraca i 1,3-1,5 mmol / l kod žena - prosječni rizik razvoja ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti,
  • 1,55 mmol / l i više - mali rizik od ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti; dok su posude zaštićene od negativnih učinaka višak kolesterola.

Uzroci niske razine HDL:

  • nasljedstvo (Tangierova bolest),
  • kolestaza - stagnacija žuči koja može biti uzrokovana jetrenom bolesti (hepatitis, ciroza) ili kamenje u žučni mjehur,
  • tešku bolest jetre
  • podređeni diabetes mellitus
  • kronična upala bubrega koja rezultira nefrotskim sindromom,
  • kronično zatajenje bubrega.

Uzroci povišene razine HDL:

  • genetska predispozicija
  • kronična bolest jetre
  • alkoholizam,
  • česta intenzivna aerobna tjelovježba.

Što može utjecati na rezultat?

HDL kolesterol može varirati s vremena na vrijeme. Jedno mjerenje ne odražava uvijek "normalnu" količinu kolesterola, pa ponekad može biti nužno ponoviti analizu nakon 1-3 mjeseca.
Ponekad razina HDL kolesterola može biti veća ili niža za kratko vrijeme. Taj se fenomen naziva biološka varijacija i odražava normalne fluktuacije u metabolizmu kolesterola u tijelu.

Smanjenje HDL-a:

  • stres, nedavna bolest (nakon njih morate čekati najmanje 6 tjedana),
  • anabolički steroidi, androgeni, kortikosteroidi.

Povećajte HDL:

  • trudnoća (profil lipida treba uzeti najmanje 6 tjedana nakon rođenja djeteta),
  • statini, kolestiramin, fenobarbital, fibrati, estrogeni, inzulin.

Važne napomene

  • U SAD-u se lipidi mjere u miligrama po decilitru, u Rusiji i Europi - u milimetrama po litri. Konverzija se provodi prema formuli XC (mg / dL) = XC (mmol / l) × 38,5 ili XC (mmol / l) = XC (mg / dL) x 0,0259.

Također se preporučuje

Tko radi studiju?

Hs LPVP što je to

Trigliceridi u biokemijskoj analizi krvi

Trigliceridi su važni lipidi u ljudskoj krvi, derivati ​​glicerola, koji služe kao izvor energije za normalno funkcioniranje stanica tijela. Njihova je normalna razina u krvi žena i muškaraca različita. Da bi se utvrdio njihov sadržaj, provesti biokemijsku analizu seruma. Dobivena slika koristi se za dijagnosticiranje različitih bolesti.

Znanstveno istraživanje ovisnosti o ravnoteži triglicerida i zdravlju tijela

Tijekom godina, svjetiljke medicine neumorno su istraživali učinak razina triglicerida na stanje osobe. Tako su finski znanstvenici proveli istraživanje i dokazali da u starijih osoba s neuravnoteženom ravnotežom kolesterola i povišenim trigliceridima (više od 2,3 mmol / l), rizik od srčanog udara je nekoliko puta veći od onih koji imaju normalnu razinu tih supstanci.

Tablica iznad prikazuje standardni sadržaj glicerolnih derivata kod ljudi različitih dobnih skupina. No, američki znanstvenici pretpostavljaju da je razina od 1,13 mmol / l već alarmantni signal, razvoj bolesti srca i krvnih žila je moguć. Ali čak iu slučaju kada stopa nije povećana, trebate obratiti pozornost na drugu tvar koja je u bliskoj vezi s trigliceridima - kolesterolom. Njegova koncentracija je također određena biokemijskim pregledom krvi.

Trigliceridi i kolesterol

Kolesterol je od dvije vrste:

  • LDL;
  • HDL.

Ako izbjegavate medicinske uvjete, ove dvije vrste su "dobre" i "loše" kolesterol. Prvi bi trebao biti što veći, drugi bi trebao biti što manji. Ovisnost je jednostavna: visoka stopa lošeg kolesterola neizbježno podrazumijeva povećanu razinu glicerolskih derivata.

Što podrazumijevaju povišeni i sniženi trigliceridi u krvi?

Ako analiza pokazuje odstupanje od norme, onda je to uzrok zabrinutosti. Visoke razine ukazuju na moguće kardiovaskularne bolesti, bolesti bubrega, dijabetes, pankreatitis, različite bolesti jetre. Nepromjenjivo, biokemija će pokazati pretjerani sadržaj alkoholnih glicerolnih derivata u krvi. Moguće povećanje i tijekom trudnoće ili uzimanje hormona. Budući da je popis mogućih uzroka ogroman, analiza triglicerida tek je mali dio istraživanja kako bi se ispravila dijagnoza. Smanjenje razine ovih tvari je moguće ako su uzroci odstupanja od norme pravilno identificirani.

Smanjenje glicerolnih derivata na odgovarajuću razinu moguće je uz pomoć lijekova ili narodnih lijekova.

Test krvi triglicerida

Biomaterična za ovu studiju je venska krv. Dodijeljena analiza za sljedeće svrhe:

  1. Kako bi se procijenila mogućnost pojave simptoma ateroskleroze, koja je karakterizirana nekontroliranim rastom kolesterolnih plakova, postoji rizik od njihovog potpunog blokiranja posude.
  2. Pratiti tijek liječenja lijekovima koji se koriste za smanjenje razine glicerolnih derivata.

Situacije kada liječnik propisuje studiju triglicerida:

  1. Zajedno s analizom razina kolesterola ili za određivanje ukupnog profila lipida. Ova se studija preporučuje za odrasle koji su prekoračili 20-godišnji prag barem jednom u 4-5 godina;
  2. Za profilaktičke svrhe, ako se pacijentu preporuča prehrana s manjom količinom masti, kontrolirati razinu lipida i odrediti stupanj rizika od bolesti srca i krvnih žila;
  3. Kod dijabetesa ova analiza nije preporučljiva, to je obavezno jer razina šećera i triglicerida neprestano ovisi o jednoj drugoj;
  4. Ako dijete ima povišenu razinu kolesterola ili srčanih bolesti, potrebno je pratiti trigliceride.

Tumačenje rezultata

Ako se otkrije odstupanje od norme, razlikuju se 4 rizične skupine:

  1. Prihvatljivi rizik - do 1,7 mmol / l - mali rizik od razvoja bolesti srca i krvnih žila;
  2. Prosječni rizik - 1,7-2,2 mmol / l - prosječna vjerojatnost razvoja bolesti srca i krvnih žila;
  3. Visoki rizik - 2,3-5,6 mmol / l - velika vjerojatnost pojavljivanja srčanih bolesti;
  4. Vrlo visok rizik - više od 5,6 mmol / l - kritičan, postoji rizik od pankreatitisa, hitno je započeti liječenje lijekovima koji smanjuju količinu triglicerida u tijelu.

Razine triglicerida ispod normalne vrijednosti mogu ukazivati ​​na:

  • Gipoliproproteinemii;
  • Povreda štitne žlijezde;
  • Cerebralni infarkt;
  • Neispravna funkcija apsorpcije u crijevima;
  • Bolesti pluća.

Lijekovi namijenjeni smanjenju koncentracije triglicerida

  • Fi brata. Pripadaju se karboksilnim kiselinama. Pad dolazi zbog amfipatske funkcije;
  • Nikotinska kiselina. Djeluje isto kao i fibrates, ali povećava pokazatelj "dobrog" kolesterola;
  • Omega-3 masne kiseline. Smanjenje triglicerida sa svojom pomoći postiže se brzo. Jeftini i dostupni svima koji se mogu naći u svakoj ljekarni - riblje ulje;
  • Statini. Boriti se protiv lošeg kolesterola.

Ovi lijekovi moraju se koristiti s oprezom. Važno je zapamtiti da uzimanje ovih lijekova može uzrokovati različite nuspojave:

  • želudac uzrujan;
  • vrtoglavica;
  • oštro smanjenje krvnog tlaka;
  • respiratorni neuspjeh;
  • osip.

Savjeti za održavanje normalnih razina triglicerida

Određivanje razine triglicerida u krvi važan je korak ako imate prekomjernu težinu. Prekomjerni unos dodatnih kalorija u tijelu, njihova postupno nakupljanje je izvrsno tlo za razvoj raznih bolesti i povećanje razine kolesterola. Bolje se ograničiti na slatkoću i konzumaciju hrane s visokim udjelom zasićenih masti - cjelovitog mlijeka, sira, mesa, nego da se nakon toga liječite stečenu bolest.

Da bi se smanjila koncentracija derivata glicerola, odustalo od šećera. Fruktoza se nalazi u velikim količinama u:

  • sladoled;
  • jogurt s aditivima;
  • žitarice za doručak (žitarice, kuglice, itd.);
  • gazirana pića;
  • slatkiše i pečenje.

Ograničite se u ove namirnice ako je poremećena ravnoteža triglicerida i kolesterola u vašem tijelu.

Pročitajte sastav hrane, izbjegavajte skrivene šećere. Recite "ne" za proizvode, ako na etiketi vidite riječ s krajem "-osa":

Jedite "pravo" masti pronađene u orašastim plodovima, piletinu, maslinovom ulju, avokado. Odbacite "loše" masne krekere, kolače, pržene krumpiriće, margarin.

Riba - izvor omega-3 masti, koji su toliko nužni za tijelo.

Orašasti plodovi, povrće i bilje pomažu održavanju ravnoteže tvari u tijelu.

Odustani od alkohola.

Nemojte zlostavljati slatke napitke. Bolje je odbiti kavu s mlijekom i šećerom, nakon što piju čašu mirisnog zelenog čaja.

Nemojte voditi sjedeći način života. Višak težine je siguran način da premašite stopu triglicerida.

Redovito provodite medicinske preglede kako biste pratili razinu triglicerida i kolesterola.

Kao i kod mnogih drugih zdravstvenih problema, povišeni trigliceridi mogu biti posljedica kršenja dnevnog režima, slabe prehrane i loših navika. Odlučili ste voditi zdrav stil života, igrati se sportom, jesti svježu i zdravu hranu? Tako će svi pokazatelji biti normalni!

Sve što trebate znati o lipoproteinima visoke gustoće

Lipoproteini (ili lipoproteini) su kombinacija lipida (masti) i proteina. Kolesterol je meka tvar poput voska koja se nalazi u svim dijelovima tijela.

Ne može samostalno rastopiti u krvi, tako da zbog prijevoza kroz krvotok zahtijeva posebne "nosače" - lipoproteine.

Postoje tri vrste lipoproteina, razlika između kojih je omjer sadržaja proteina i količine kolesterola.

  • Lipoproteini visoke gustoće (HDL) (lipoproteini visoke gustoće), volumen proteina u takvim lipoproteinima je prilično velik, a razina kolesterola je znatno niža. Oni se obično nazivaju "dobrim" kolesterolom jer ga uklanjaju sa zidova arterija i riješite se u jetri. Što je veća koncentracija HDL u odnosu na koncentraciju LDL, to su bolji za ljude, ti lipoproteini su vrsta zaštite tijela od različitih srčanih komplikacija, kao što su moždani udar, tahikardija, kronična arterijska insuficijencija, reumatska srčana bolest, duboka venska tromboza;
  • Lipoproteini male gustoće (LDL) (lipoproteini male gustoće) sadrže više koncentracije kolesterola od proteina, oni se nazivaju "lošim" kolesterolom. Velika količina LDL-a u krvi povećava vjerojatnost bolesti aorte, moždanog udara, bolesti krvnih žila. Oni također izazivaju stvaranje plakova kolesterola duž unutarnje stjenke arterije. Kada se broj tih plakova povećava, viška volumena sužava arterije i smanjuje protok krvi. Kao rezultat puknuća takve ploče formiraju se čudni krvni ugrušci (krvni ugrušci) koji također ograničavaju protok krvi. Ovaj kvržica može uzrokovati srčani udar ili infarkt miokarda (ako je u jednoj od koronarnih arterija);
  • Lipoproteini vrlo niske gustoće (VLDL) sadrže čak i manje proteina nego LDL;
  • Trigliceridi su vrsta masti koju tijelo koristi kao izvor energije. Kombinacija visokih koncentracija triglicerida s niskim razinama HDL također može uzrokovati srčani udar ili moždani udar. Kod provjere razine HDL i LDL, liječnici često procjenjuju razine triglicerida.

Pročitajte više o lipoproteinima i kolesterolu

Slobodno postavite pitanja hematologu osoblja izravno na web mjestu u komentarima. Odgovorit ćemo. Postavite pitanje >>

Pokazatelji brzine

* Faktor konverzije mg / dL do mmol * / l jednak je 18,1.

U žena i muškaraca razina se malo razlikuje (ali ne mnogo):

"Loše" kolesterol

Velike vrijednosti kolesterola u krvnom testu jedan su od ključnih uzroka razvoja kardiovaskularnih bolesti (CVD) (deformacija strukture srca, vaskularna bolest mozga). Mehanizam njegovog uključivanja u sve bolesti je isti: stvaranje ugrušaka (plakova) unutar arterija ograničava protok krvi i time narušava normalne funkcije stanica i organa.

Kritične razine kolesterola izazivaju uvjete kao što su:

  • Aterosklerotična srčana bolest - može uzrokovati simptome stenocardije kada srčani mišić ne prima dovoljno kisika za optimalno funkcioniranje;
  • Smanjena dotok krvi u mozak - zbog suženja malih arterija i zato što su veći (npr karotidne arterije) blokiran. To obično dovodi do oštrog smanjenja cirkulacije krvi u mozgu ili prijelaznog ishemijskog napada (TIA);
  • Bolesti krvnih žila. U vrijeme izvođenja, bilo fizičke vježbe je bolest uzrokuje slabe cirkulacije u udovima, kao rezultat toga u prošlosti razvija jaku bol, a ponekad i hromost;
  • Druge arterije u tijelu također su pod utjecajem kolesterolskih ugrušaka, na primjer mesenterijskih arterija ili bubrežnih arterija. Poremećaji cirkulacije u bubrežnim arterijama dovode do ozbiljnih komplikacija (tromboza, aneurizma, stenoza).

I još jednom o "lošem" kolesterolu

Uzroci odstupanja

Razine HDL su često povišene zbog uzroka i bolesti kao što su:

  • Dijabetes melitus;
  • myxedema;
  • Bolest srca;
  • ateroskleroza;
  • Kronični hepatitis;
  • alkoholizam;
  • Bolest bubrega ili jetre;
  • Nedavno je pretrpio moždani udar;
  • Visoki krvni tlak;
  • Ako je obitelj imala slučajeve srčanih bolesti.

Bilo koji od gore navedenih razloga zahtijeva krvni test za kolesterol.

Muškarci su pokazala da se ovaj analizu do 35 godina, žene - s 40. Neki liječnici savjetuju započeti provjeru kolesterola u dobi od 25 godina. Prikazuje se krvni test za kolesterol koji se uzima svakih 5 godina. Ovo je uobičajeno uzimanje krvi iz vene, test se uzima ujutro na prazan želudac. Nije potrebna posebna obuka.

Analiza rizika

Lipoproteini visoke gustoće uključeni su u čišćenje i uklanjanje kolesterola i aterosklerotskih plakova iz arterija, dok su lipoproteini niske gustoće izravno uključeni u aterosklerotičke procese, pa je, što je veća razina HDL, to je lakše za tijelo.

Tipično, rizik razvoja CVD procjenjuje se kao omjer koncentracije HDL na ukupnu koncentraciju kolesterola:

Kritične razine ukupnog kolesterola, HDL i LDL:

Odstupanja od norme

Postoji inverzna korelacija između razine HDL i vjerojatnosti razvoja bolesti srca.

Na temelju podataka iz NICE-a (National Institute for Health and Excellence Care) rizik od moždanog udara povećava se za oko 25% za svako smanjenje razine HDL za 5 mg / dl.

HDL pomaže apsorbirati kolesterol iz tkiva (osobito iz vaskularnih zidova) i vratiti ga natrag u jetru, odakle se uklanja iz tijela. Taj se proces često naziva "prijenosom kolesterola od reverzije". HDL je također odgovoran za normalno funkcioniranje endotela, smanjuje upalu, štiti od oksidacije lipoproteina niske gustoće i ima pozitivan učinak na zgrušavanje krvi.

  • Visoka koncentracija HDL (iznad 60 mg / dL) znači da je rizik od razvoja koronarne bolesti srca sveden na najmanju moguću mjeru (često dolazi do koronarne bolesti kod žena starijih od 50 godina);
  • Ako su oba indikatora visoka (razina HDL i LDL), potrebno je mjeriti apolipoprotein B (procjenjuje rizik od ateroskleroze), kako bi se utvrdio uzrok;
  • Razina HDL manja od 40 mg / dL smatra se preniskom i može dovesti do razvoja bolesti srca. Dodatno, definicija metaboličkog sindroma uključuje nisku koncentraciju HDL kao jednog od pet kriterija klasifikacije;
  • HDL u rasponu od 20-40 mg / dL često je povezan s visokom koncentracijom triglicerida, rizikom od razvoja šećerne bolesti (zbog inzulinske rezistencije). Neki lijekovi, kao što su beta-blokatori ili anabolički steroidi, mogu smanjiti razine HDL-a;
  • HDL ispod 20 mg / dl (0,5 mmol / l) znači da u tijelu postoje ozbiljni poremećaji. Ponekad je ova anomalija povezana s vrlo visokim sadržajem triglicerida. Takva niska razina može ukazivati ​​na rijetke genetske mutacije, kao što su Tangierova bolest i bolest oka.

prevencija

  • Pušenje je kontraindicirano. Osim toga, pravodobno prestanak pušenja povećat će koncentraciju HDL kolesterola za oko 10%;
  • Trajna vježba može malo povećati koncentraciju HDL-a. Aerobik, joge i plivanje 3-4 puta tjedno za 30 minuta bit će dobra preventivna mjera;
  • Pretilost je uvijek povezana s niskim sadržajem lipoproteina visoke gustoće i visokom koncentracijom triglicerida. Postoji inverzni odnos između razine HDL i indeksa tjelesne mase. Dumping više kilograma, u pravilu, povećava koncentraciju tih lipoproteina. Za svaku 3 pounds pada, razina HDL porasta za oko 1 mg / dL;
  • Dijeta i pravilna prehrana. Razine HDL i LDL padaju ako konzumirate manje masnoće;
  • Uključivanje zasićenih masti u prehrani povećava razinu HDL, ali će se također povećati razine lipoproteina male gustoće. U tom slučaju treba ih zamijeniti s nezasićenim i višestruko nezasićenim mastima;
  • Korisno je smanjiti potrošnju jednostavnih ugljikohidrata, ako se povećavaju trigliceridi (često u bolesnika s prekomjernom težinom i metaboličkim sindromom);
  • Ukupni unos masti je važan za smanjenje na 25-30% ukupnih kalorija;
  • Potrošnja zasićenih masti niža je na 7% (dnevna dijeta);
  • Potrošnja trans masnih kiselina treba smanjiti na 1%.

Za prilagodbu razine lipoproteina visoke gustoće u prehrani treba uključiti:

  • Maslinovo ulje (kao i soja, kokos, canola);
  • Orašasti plodovi (bademi, orašasti plodovi, kikiriki, orasi, pecans);
  • Ribe (poput lososa), riblje ulje, jastozi i lignje.

Svi ovi proizvodi su izvori omega-3.

Važno: u prehrani treba dodati jednostavne ugljikohidrate (krumpir, bijeli kruh).

Također u prehrani mogu biti:

  • zobeno brašno;
  • Zob slutnja;
  • Proizvodi od cjelovitog zrna.
  • Razine HDL mogu se povećati s određenim lijekovima, na primjer s niacinom, fibratima i, u manjoj mjeri, statinima:
    • Niacin. Niacin (Niaspan, vitamin B3, nikotinska kiselina) najbolji je lijek za ispravak razine HDL. Gotovo nema kontraindikacija. Važno je! Biološki aktivni dodaci s niacinom, koji su dostupni bez liječničkog recepta, neće biti učinkoviti u smanjenju koncentracije triglicerida, njihova upotreba bez konzultacija sa stručnjacima može uzrokovati oštećenje jetre;
    • Fi brata. Besalip, grofibrate, fenofibrat, triklor, lipantil, trilipix povećavaju razinu HDL;
    • Statini. Posebni blokatori ograničavaju proizvodnju tvari koje jetra proizvodi za stvaranje kolesterola, što značajno smanjuje koncentraciju potonjeg, a također dovodi do izlučivanja iz jetre. Statini su sposobni apsorbirati kolesterol iz ustajalih naslaga u zidovima arterija. To su uglavnom lijekovi u tabletama ili kapsulama: rosuvastatin, simvastatin, atorvastatin, lovastatin; Statini nove generacije: Krestor, Roxera, Rosukard. Važno je! Statini mogu uzrokovati značajne nuspojave, prije no što se obratite svom liječniku.

Samo profesionalni stručnjak može pomoći u izboru i odlučiti koji lijek treba biti preferiran.

Od svih predloženih opcija, samo statini pokazali su učinkovitost u sprečavanju srčanih udara. Terapija statinom može imati koristi kod bolesnika s dijabetesom.

Osim Toga, Pročitajte O Plovilima

Što je prolaps mitralnog ventila (MVP) od 1 stupnja?

Prolaps mitralnog ventila je jedna od najčešćih bolesti srca. Ovu patologiju karakterizira nedostatak funkcije mitralnog ventila. Postoje 3 ozbiljnosti bolesti, s prvim stupnjem najmanje opasne.

Kršenje venskog odljeva mozga

U problemu opskrbe krvi mozga, više se pažnje posvećuje arterijama. Oni donose kisik, plastični materijal za stvaranje energije i obavljanje neurona njihovih funkcija. Ali ne manje značajna venska cirkulacija.

SHEIA.RU

Stražnji (prednji) razdjeljak pravog unutarnjeg karotidnog arterija: što je to Što je trifurcation pravilne unutarnje karotidne arterijeOtklanjanje prave unutarnje karotidne arterije, što je to i kako se javlja normalan fenomen postaje poznat nakon provedbe brojnih dijagnostičkih postupaka.

Kako se riješiti plavih i tamnih vena na nogama?

Plave vene na nogama - ovo je jedan od uobičajenih problema ljudi starosti. Mogu se pojaviti iz raznih razloga. Najčešća je bolest varikoze. Ovo je patologija koja utječe na kardiovaskularni sustav.

Što je koronarna angiografija, kako se provodi, koliko dugo traje, vrste, indikacije, priprema i posljedice.

Što je koronarna angiografija.Koronarna angiografija je invazivna dijagnostička procedura koja se provodi za procjenu stanja koronarnog krvotoka (srčane arterije).

Koji je rizik od rupture aorte srca, uzroka i posljedica

Iznenađujuća smrt mlade i aktivne osobe postaje šok za svoje rođake.Uzroci smrti - aneurizme i rupture arterije često dolaze kao iznenađenje rodbini.